Lifestyle

Tumppaa tähän – tupakoinnin lopettajan kuukausi

Olen useasti yrittänyt lopettaa tupakointia, milloin milläkin korvaavalla nikotiinituotteella. Ilman suurempaa menestystä. Nyt lopetan ilman niitä, sillä en ole niitä käyttämällä päässyt juurikaan pitkälle. Niistä kun saat kuitenkin aivojesi kaipaamaa myrkkyä, nikotiinia. Oma riippuvuuteni on vahva. Olen polttanut 25-30 tupakkaa päivässä.

Pikaisella laskutoimituksella käytän vuodessa tupakkaan vähintään 3000 euroa. Aski maksaa tasan kahdeksan euroa. Se on valtava raha. Jotenkin tyhmästi tässä ajattelee enemmän säästettyä rahaa, kuin omaa terveyttään. Seuraavat kolmekymmentä vuorokautta tulen päivittämään kerran päivässä lyhyesti, millä fiiliksellä projekti etenee.

Mutta kyllä se rahakin on tässä tilanteessa hyväksyttävä motivaattori.

Kuva : quitsmokingcommunity.org

1. Päivä.

Todella helppoa. Ainoa hetki jolloin mietin tupakkaa, oli aamulla. Aamukahvikin meni alas helposti, ilman suurempia röökitärinöitä alas.

Tästä on hyvä jatkaa.

Related Articles

Close